Schlafhygiene – Unsere Tipps für einen gesunden Schlaf Ein gesunder und erholsamer Schlaf ist wichtig, um im Alltag mental und körperlich zu funktionieren! Um nachts besser schlafen zu können und Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit vorzubeugen, sind Schlafumgebung, Schlafgewohnheiten, die Ernährung und Tagesaktivitäten wesentliche Faktoren! Hier unsere Tipps für einen gesunden Schlafrhythmus: Die Schlafumgebung – sorgen Sie…

Was darf in der Reiseapotheke nicht fehlen? Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen (auch z.B. die Pille) achten Sie darauf, diese in ausreichender Menge für den gesamten Reiseaufenthalt mitzuführen. Erkundigen Sie sich rechtzeitig bei der zuständigen Behörde über die diesbezüglich geltenden Bestimmungen (insbesondere die Einfuhrbestimmungen bei längeren Aufenthalten) in Ihrem Zielland! Generell gibt die Österreichische Apothekerkammer…

Bereit für die Sonne? Sonnen-Tipps von Ihrer Apotheke Vermeiden Sie einen Sonnenbrand, um das Risiko einer späteren Hautkrebserkrankung minimal zu halten. Sonnenschutzmittel bitte großzügig auftragen: Ein Erwachsener soll ungefähr drei Esslöffel auf dem Körper verteilen. Sonnenschutzmittel ausreichend einwirken lassen. Eine Kopfbedeckung und schützende Kleidung tragen. Regelmäßig Schutz erneuern. Besonders die Mittagssonne zwischen 11 und 15…

Pollenzeit-Allergiezeit: Endlich, der Frühling ist da! Doch für viele Menschen beginnt eine leidvolle Zeit. Die Nase rinnt und eine Niesattacke folgt der anderen, die Augen tränen und jucken, die Lider sind oftmals angeschwollen. Wir empfehlen Ihnen gerne: Erwachsene: Die meisten dieser empfohlenen Produkte können zur Stärkung des Immunsystems beitragen und so eine Linderung der allergischen…

ApoLife® Cosmetics: Die Produkte der ApoLife® Cosmetics bauen auf 2 bewährte Wirkstoffe, die direkt aus unseren Alpen stammen: Edelweiß und Schneealge*. Edelweiß ist seit Jahrhunderten als Heilpflanze und für seine antioxidative Wirkung bekannt. Es schützt die Haut vor freien Radikalen und vor Umweltschäden. Edelweiß stärkt unsere Haut als natürliche Anti-Aging-Blume aus unserer heimischen Bergwelt. Die…