Sonnenschein hebt die Stimmung, doch an besonders heißen Tagen kann die Sommerhitze unseren Körper ganz schön fordern. Hohe Temperaturen belasten den Kreislauf, erschweren den Schlaf und führen dazu, dass wir deutlich mehr Flüssigkeit und Mineralstoffe verlieren. Mit ein paar einfachen Maßnahmen können Sie Ihren Körper wirkungsvoll unterstützen. Was passiert im Körper bei großer Hitze? Steigt…
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Wasser ist lebenswichtig und trotzdem fällt es vielen schwer, genug zu trinken. Dabei beeinflusst die tägliche Flüssigkeitszufuhr unser Wohlbefinden, unsere Konzentration und sogar die Hautgesundheit. Unser Körper besteht zu rund 50 bis 60 Prozent aus Wasser, bei Kindern ist es sogar noch mehr. Umso wichtiger ist es, regelmäßig und ausreichend zu trinken. Wie viel ist…
Bewegte Apotheke: Gemeinsam aktiv, Schritt für Schritt gesünder Mehr Bewegung im Alltag muss nicht kompliziert sein. Mit der „Bewegten Apotheke“ gibt es ein unkompliziertes Angebot direkt vor der Tür. Kostenlos, regelmäßig und in angenehmer Gesellschaft. Dieses Projekt der Wiener Gesundheitsförderung – WiG in Kooperation mit Wiener Apotheken bringt Menschen zusammen, die etwas für ihre Gesundheit…
Im April steht bei uns alles im Zeichen der Vorsorge: Mit unserer Prädiabetes-Aktion möchten wir euch dabei unterstützen, eure Gesundheit frühzeitig im Blick zu behalten. Viele Menschen sind von erhöhten Blutzuckerwerten betroffen, ohne es zu wissen. Gerade Prädiabetes entwickelt sich oft schleichend und bleibt lange unbemerkt. Dabei ist genau hier der richtige Zeitpunkt, um gegenzusteuern….
Die Allergiesaison beginnt früher: Tipps und Tricks für euch Mit den ersten warmen Tagen erwacht die Natur und mit ihr leider auch die Allergiesaison. Viele von euch spüren es bereits: Die Nase läuft, die Augen jucken und das Atmen fällt schwerer. Heuschnupfen und andere allergische Reaktionen treten heuer oft früher auf als gewohnt. Doch woran…
Warum regelmäßige Untersuchungen so wichtig sind. Gesundheit ist oft selbstverständlich, solange alles gut läuft. Viele Veränderungen im Körper entstehen jedoch schleichend und bleiben lange unbemerkt. Genau hier setzt Vorsorge an. Regelmäßige Untersuchungen helfen dabei, Auffälligkeiten frühzeitig zu erkennen und rechtzeitig zu handeln. Vorsorge ist kein Anlass zur Sorge, sondern ein wichtiger Beitrag zur eigenen Gesundheit…
Sonnenschutz im Winter nicht vergessen Der Winter lädt zu Bewegung an der frischen Luft ein. Ob beim Spazierengehen, Skifahren oder Spielen im Schnee, die Sonne ist auch in der kalten Jahreszeit ein ständiger Begleiter. Was viele nicht bedenken: Schnee reflektiert die Sonnenstrahlen besonders stark und erhöht damit die Belastung für die Haut. Vor allem…
Der Herbst bringt nicht nur farbenfrohe Blätter, sondern auch kühlere Temperaturen. Aber das sollte Sie nicht davon abhalten, aktiv zu bleiben! Hier sind einige Tipps und Ideen, wie Sie auch in der kühleren Jahreszeit fit bleiben können: Nutzen Sie die frische Luft Machen Sie Spaziergänge oder joggen Sie in einem nahegelegenen Park. Das bunte Herbstlaub…
Hausmittel und alte Gesundheitstipps gehören zu fast jedem Gespräch über Erkältung, Bauchweh oder kleine Beschwerden. Aber stimmen sie wirklich? Wir nehmen bekannte Mythen unter die Lupe und erklären, was dahintersteckt. So bleibt ihr gut informiert und wisst, wann ein Besuch in der Apotheke sinnvoll ist. Viele kennen den Tipp: Cola und Soletti helfen bei Durchfall….
