Krafttraining für die Nase / 28.09.2021

Krafttraining für die Nase

Geruchssinn nach einer Coronaerkrankung mit Riechverlust wieder trainieren.
Viele Menschen, die am Coronavirus erkranken, haben Probleme mit dem Geruchssinn oder verlieren ihn sogar während der Erkrankung für bestimmte Zeit. Glücklicherweise ist dieser Umstand nicht lebensgefährlich, aber wenn man nichts mehr riechen oder nichts mehr schmecken kann, ist das dennoch sehr unangenehm.

Laut HNO Arzt Thomas Hummel vom Uniklinikum Dresden können sich die geschädigten Geruchsorgane wieder regenieren. Das zeigt der Großteil der wieder Genesenen. Die Regeneration der Geruchszellen kann man unterstützen, indem man regelmäßiges Geruchstraining macht und zwar in Form von aktives Riechen von starken Düften. Regelmäßig morgens und abends für circa eine Minute an vier speziellen Düften schnuppern:
Rose, Zitrone, Eukalyptus und Gewürznelke. Man sollte alle paar Wochen die Düfte wechseln. Bitte habt Geduld, denn es können viele Monate vergehen, bevor ihr eine Verbesserung merkt.

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(Quelle: Apolife Kundenmagazin / Ausgabe 5 / 2021, Seite 38: Krafttraining für die Nase)